fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Аквариум

Советы по очистке маски для подводного плавания | Reef Builders | Блог о рифах и соленых аквариумах

Советы по очистке маски для дайвинга

0

Очистка маски – это один из первых навыков, который вы получите на любом курсе подводного плавания. Поначалу большинство новичков с трудом осваивают этот навык, но важно чувствовать себя комфортно, очищая маску от воды перед первым погружением в открытой воде. Очистка маски может быть легкой, если вы запомните эти три простых шага. Далее мы расскажем о некоторых распространенных ошибках, которые допускают начинающие дайверы, и о том, что вы можете сделать, чтобы избежать их.

3 шага по очистке маски для подводного плавания

  1. Надавите на верхнюю часть маски для подводного плавания
  2. Надавливая на маску, смотрите вверх
  3. Выпустите воздух через нос

Давайте рассмотрим эти шаги подробнее. Они могут показаться простыми, когда вы думаете о них над сушей или наблюдаете за демонстрацией инструктора, но больше всего новички испытывают трудности с очисткой маски. Инструктор попросит вас слегка приподнять нижнюю часть маски над верхней губой, что нарушит герметичность нижней части маски. Для этого нужно положить указательный и средний пальцы обеих рук на верхнюю часть рамки маски и слегка надавить на верхнюю часть маски, приподнимая ее от верхней губы. Это может сбить с толку, и новички часто совершают ошибку, оттягивая нижнюю часть маски на несколько дюймов от лица, что слишком далеко. Чтобы вода выходила наружу, между маской и лицом должно быть лишь небольшое пространство.

Вместо того чтобы оттягивать маску от лица, попробуйте сильнее надавить на верхнюю часть маски, посмотрите вверх и выпустите воздух через нос.

Как только вы освоите правильное давление, не забывайте смотреть вверх! Это кажется достаточно простым, но почему-то многие начинающие дайверы пропускают этот шаг. Когда вы смотрите вверх, вы должны постоянно выдувать воздух из носа, а вода будет выходить через нижнюю часть маски. Ослабьте давление на верхнюю часть маски и медленно откройте глаз, чтобы убедиться, что в маске не осталось воды. Если воды все еще немного, просто повторите 3 шага: надавите, посмотрите вверх, выпустите воздух из носа. У некоторых дайверов этот навык получается с первой попытки, в то время как другие испытывают трудности с одним или несколькими шагами. Некоторым дайверам трудно дышать носом под водой, и они совершают ошибку, пытаясь дышать ртом. Сначала отработайте действия по очистке маски над водой. Попадание воды в нос доставляет дискомфорт, и многие дайверы-новички испытывают это при первой попытке отработать навык очистки маски. Вы всегда должны быть уверены, что тренируетесь очищать маску в бассейне или замкнутом водоеме, где вы можете коснуться дна и легко встать, держа голову над водой.

3 распространенные ошибки

  1. Поднимать маску слишком далеко от лица
  2. Забываете посмотреть вверх
  3. Выдувание воздуха через рот, а не через нос.

Очистка маски – очень важный навык. Находясь под водой, вы должны уметь уверенно очищать маску. Практикуйте эти три шага и избегайте распространенных ошибок, и вы не успеете оглянуться, как станете мастером по очистке маски.

Source: reefbuilders.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *