Витончені руки, тонкі пальці, унизані кільцями… Все це пишність може бути зведено нанівець однією деталлю – недоглянутими, тьмяним і нерівними нігтями.
Зима – пора випробувань для всього організму, найменші проблеми зі здоров’ям відразу ж позначаються на стані чутливої нігтьової пластини. Мороз та вітер, недолік сонячного світла і вітамінів, сухе повітря на роботі і вдома, втома і перепади настрою – все це призводить до того, що нігті починають розшаровуватися, тьмяніти, висихати, стоншується. Варто упустити момент – і з’являються негарні поздовжні і поперечні борозенки. Слідуючи нескладним рекомендаціям, ви без особливих зусиль збережіть ваші нігті сильними, блискучими і красивими.
Внутрішня сила нігтів
Продукти, які входять в поняття «здорове харчування», корисні й для ваших нігтів. Їжте зелень, свіжі яйця, овочі, молочні продукти. Щоб залишатися міцними, нігтям необхідні вітамін А, який міститься в помідорах, моркві, печінки; кальцій (молоко, сир); залізо (шпинат). А щоб нігті продовжували зростати, підтримайте їх за допомогою вітаміну В (капуста, яєчні жовтки, пророслі зерна пшениці), йоду (морська капуста, шпинат), сірки (капуста, огірки, цибуля). Желатин також сприяє зміцненню і росту нігтів, особливо якщо вони розшаровуються. Тому як можна частіше балуйте себе заливною рибою або холодцем на друге і фруктовим желе на десерт.
Виходячи на мороз, не забувайте про теплих рукавичках і рукавицях. Гумові ж рукавички захистять і шкіру рук і нігті під час прибирання будинку, при контакті з будь-якою побутовою хімією. В ідеалі добре б використовувати зволожуючий крем взагалі після кожного миття рук. Намагайтеся регулярно користуватися якісними засобами догляду – кремами для нігтів і шкіри навколо них, основи під лак і зволожуючими маслами.
Зовнішнє застосування
Раз в тиждень балуйте нігті зміцнюючими ваннами. Для цього підійдуть, теплий розчин морської солі, відвар ромашки або підігріте оливкова олія. Потримайте кінчики пальців в живильному ванночці 10-20 хвилин. А якщо додати в масло кілька крапель лимонного соку, то це допоможе ще й відбілити нігті.
Рекомендації для додання нігтям блиску
1) Ацетон і більшість лаків сушать нігті, тому підберіть собі рідину для зняття лаку без ацетону. Не накладайте лак безпосередньо на ніготь – спершу захистіть її за допомогою основи.
2) Періодично давайте нігтям відпочити від манікюру, провівши добу без лаку. Не наносити покриття впритул до кутикули, щоб через залишився зазор надходили кисень і волога.
3) Не підстригайте нігті манікюрними ножичками, їх завдання – підрізати шкірку і задирки. Вони тільки измочалят край нігтьової пластини, що може призвести до її розшарування.
4) Травмує поверхню і металева пилка, замініть її щадною абразивної. Подпиливая ніготь, рухайте пилкою по напрямку від країв до центру.
Джерело: каталог статей Domslov.ru