Як Швидко Завагітніти? Як Вирахувати День Овуляції?

Як швидко завагітніти? Як вирахувати день овуляції?
Зачаття дитини не так легко, як може здатися. Спочатку ми всіма способами намагаємося уникнути небажаної вагітності (від різних методів контрацепції до переривання вагітності). А потім раптом вирішуємо, що прийшов час, і хочемо швидко завагітніти. Для дуже щасливих пар цей процес займає пару-трійку місяців. Але для більшості з нас спроби зачати дитину розтягуються від півроку до року і більше.
Сьогодні середній вік жінок, що бажають завагітніти, наближається до 30 років. Додати до цього роботу, напружений спосіб життя, стреси, паління, екологію. Можна з упевненістю заявити, що сьогодні зачаття дитини – це важка праця.
Існують хвороби, які можуть завдати непоправної шкоди плоду. Тому не забудьте перед зачаттям, разом з майбутнім татом пройти обстеження і переконається, що ви здорові. А у разі виявлення проблем зі здоров’ям, пройти курс лікування.
Як вирахувати день овуляції?
Щоб збільшити шанси зачати дитину і швидко завагітніти, жінці необхідно знати, коли в неї відбувається овуляція. Є багато способів вирахувати день овуляції, але для найбільшої точності краще використовувати відразу декілька:
Календарний метод: теоретично овуляція відбувається за 12-16 (частіше 14) днів до закінчення циклу. Ведучи календар менструацій, можна вирахувати сприятливі для зачаття дні. Для цього від самого короткого циклу віднімаємо 16, а від самого довгого циклу віднімаємо 12, і отримуємо відповідно найбільш ймовірні дні овуляції. При регулярному циклі це інтервал в 5 днів, а якщо цикл нерегулярен, то інтервал ще збільшується.
Базальна температура: щоранку, не встаючи з ліжка і не роблячи різких рухів, вимірюється температура в прямій кишці або піхву. Складається графік температур за цикл. Якщо ви здорові, то в першій половині циклу температура не змінюється, потім слід її різке зниження на 0,4-0,6 градуса, після чого вона підвищується і не змінюється всю другу половину циклу. Часом овуляції як раз і є час зниження температури на 0,4-0,6 градуса.
За характером виділень: за 3-5 днів до овуляції виділення стають рясними, прозорими, нагадують консистенцію яєчного білка. Найбільша кількість таких виділень відзначається саме в день овуляції. Після овуляції виділення стають необільнимі, густими і кремоподобными.
Дослідження слини: під час овуляції підвищується кількість естрогена, що в свою чергу змінює склад слини, утворюючи кристалічні структури під мікроскопом, що нагадують папороть. Зараз проводяться спеціальні мікроскопи, розміром з губну помаду. Такий мікроскоп легко може поміститися в сумочку.
Тест на овуляцію: продається в будь-якій аптеці, простий у використанні, містить інструкцію. Овуляція відбувається протягом доби після отримання першого позитивного результату.
Ультразвуковий моніторинг проводиться у спеціалізованих клініках за допомогою вагінального датчика апарату УЗД. На 7-10 день циклу лікар досліджує яєчники, визначає, чи буде в цьому циклі овуляція. Потім кожні 2-3 дні спостерігає за ростом фолікулів, аж до дня овуляції.
Поєднуючи ці методи, Вам буде нескладно визначити овуляцію. Виходячи з того, що сперматозоїди живуть 4-5 діб, а яйцеклітина одні добу, Вашим завданням є організувати їм зустріч.
Якщо перші спроби зачати малюка не увінчалися успіхом – це ще не привід бити тривогу. Просто запасіться терпінням і продовжуйте працювати. Тільки після року невдалих спроб є сенс звертатися за допомогою до медицини.