Відповіді На Десять Найбільш Частих Питань Про Масажних Салонах
Як правило, сама ідея віддати свій дорогоцінний майже оголене тіло в незнайомі руки виглядає не дуже привабливо. Але якщо ви запитаєте мільйони людей, які отримують процедуру масажу хоча б раз у рік, то вони не тільки розвіють ваші сумніви, але і опишуть сам процес масажу як приємну з процедур.
Як показують численні клінічні дослідження, масаж не тільки приносить розслаблення і полегшення, але робить благотворний вплив і лікувальну дію при болях в спині і суглобах, знижує рівень тривожності і виліковує депресію, підтримує імунітет і допомагає при цілому ряді інших захворювань і розладів. Серед цієї безлічі користуються масажем людей близько 30% тих, хто ходить на масаж регулярно. Все решта це ті, хто приходить на масаж вперше. І саме для них ми склали список найбільш часто зустрічаються серед «новачків» питань про відвідування масажних салонів і постаралися відповісти на них
1. Чи обов’язково потрібно роздягатися догола?
Звичайно ж, немає. Будь масажист знає, що потрібно сказати пацієнтові «Зніміть стільки одягу, щоб відчувати себе комфортно». На практиці багато клієнти самостійно роздягаються повністю, багато залишаються в нижній білизні. У будь-якому випадку масажист знає, як потрібно накривати тіло пацієнта під час масажу. І це пов’язано не тільки з почуттям сорому клієнта, але і з тим, що відкриті ділянки тіла, на яких не проводиться масаж, здатні викликати почуття фізичного дискомфорту, що перешкодить досягненню максимального ефекту від процедури. Деякі техніки масажу взагалі не передбачають контакту масажиста з оголеним тілом, наприклад, тайський масаж, масаж шиацу і інші. З іншого боку, якщо ви прийшли на мильну або масляний масаж всього тіла, то не роздягнутися буде дивно.
2. Скільки коштує масаж?
Однозначну відповідь на це питання дати важко, оскільки все залежить від того, який вам роблять масаж, де і яка його тривалість. Наприклад, в районній поліклініці або лікарні за призначенням лікаря вам його зроблять безкоштовно. В елітному СПА салоні година може коштувати 3-5 тисяч рублів і більше. У середньому, година тайського масажу в салоні в Петербурзі або Москві коштує 2-4 тисячі рублів. Якщо у вас є бажання, то ви можете зробити масаж зовсім безкоштовно (див. «Безкоштовний масаж»).
3. Скільки давати чайових майстру?
Взагалі давати чи не давати чайові особиста справа кожного. Якщо ви дати масажиста «на чай», то можна обмежитися сумою 5-10%. Майте на увазі, що в деяких салонах масажистам заборонено брати чайові. Тому буде правильно з’ясувати це питання у адміністратора.
4. Чи можна робити масаж по страховці?
Так, масаж по страховці робити можна, але тільки в тих випадках, які обумовлені договором страхування і тільки в тих установах, з якими співпрацює ваша страхова компанія. Очікувати, що по страховці вам вдасться отримати курс масажу в масажному салоні, не доводиться.
5. Можна їсти і пити перед масажем?
Оскільки масаж може знизити рівень цукру в крові. То з’їсти невеликий бутерброд або випити склянку соку за півгодини до сеансу цілком допустимо. При цьому краще вибирати легкозасвоювані продукти, такі, наприклад, як йогурт. Якщо ж ви надто рясно пообідали або наїлися смаженого м’яса, то неприємні відчуття вам гарантовані. Та й навряд чи думка про газах у вашому кишечнику доставить вам задоволення під час масажу. Також не варто вживати перед сеансом алкоголь.
6. Чи дотримуються при масажі і в масажних кабінетах масажні норми?
Абсолютно точно, що масажний кабінет або масажна кімната в салоні, як і масажний стіл повинні бути чистими, там не повинно бути пилу і неприємних запахів. У загальному ж випадку ви завжди зможете самі визначити ступінь чистоти в тому чи іншому закладі, ледь зайшовши туди. Якщо вас щось не влаштовує, то краще звернутися в інше місце.
7. Як дізнатися, що масажний салон не є «сумнівним закладом»?
У тому випадку, коли ви йдете на лікувальний масаж, помилитися навряд чи можливо, оскільки ніяких лікувальних масажів «сумнівні заклади» не пропонують. Плутанина може вийти, якщо ви хочете зробити тайський масаж, пінний масаж або розслабляючий масаж. Саме під цими назвами найчастіше ховаються сексуальні послуги. Щоб не потрапити в незручне становище, краще всього прямо поцікавитися у адміністратора які послуги надає даний салон.
8. Як часто треба ходити на масаж?
Періодичність масажів залежить від цілей, які ви переслідуєте і від тієї причини, яка спонукала вас звернутися до масажиста. Якщо ви просто втомилися і прийшли зробити антистресовий розслабляючий масаж, то таку процедуру можна повторювати по мірі необхідності в залежності від вашого самопочуття. Якщо ж ви лікуєте болі в спині або проходите реабілітаційний курс після травми, то тут періодичність і кількість сеансів визначає ваш лікуючий лікар, оскільки саме він бачить всю картину вашого одужання.
9. Які основні види масажу?
Масаж дуже різноманітний. Існує чимало масажних технік, традицій і шкіл масажу, які в свою чергу можуть підрозділятися на види масажу або по спрямованості впливу, або за його типом. Найбільш відомими і традиційно популярними в Європі є класичний (шведська) лікувальний масаж масаж голови, ароматерапевтичний масаж, спортивний, косметичний, китайський і японський масажі. Докладніше про види масажу можна почитати в статті «Види масажу»
10. Що потрібно робити після масажу?
Ніяких строгих заборон на ту чи іншу діяльність після масажу немає. Єдине, що практично після кожного сеансу необхідно відпочити протягом 20-30 хвилин. Не слід відразу ж з масажного столу стрибати за кермо або розвивати яку-небудь іншу бурхливу діяльність. Організм повинен плавно повернутися у звичне для себе русло, але вже більш здоровим і витривалим.