fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Бізнес

Робота/Життя: Важливість відпустки або вільного від роботи часу

Робота/Життя: Важливість відпустки або вільного від роботи часу

У цьому епізоді програми “Робота/Життя” Грег Ніблер розмовляє з Сіарою Пресслер, засновницею компанії Pregame, про те, що ми всі хотіли б робити більше, але можемо відчувати себе винними за це: Відпустка. Пресслер обговорює переваги і важливість знання того, коли потрібно відволіктися, чи то на тривалу відпустку, чи просто на час, проведений поза думками про роботу.

Знайти баланс у житті означає зробити перерву, але в нашій культурі вважається лінощами брати будь-який вільний час. А для фрілансерів це додатковий шар провини (і витрат), пов’язаний з тим, що вони беруть відпустку. Але є кілька способів скористатися тим часом, який у нас є, навіть якщо ми не відриваємося від роботи. Пресслер дає кілька порад, як це зробити. Наприклад, брати вихідні і робити їх своїми власними, або вимикати телефон на ніч – це прості способи створити спеціальний час поза роботою.

Усвідомлення того, що ви можете відсторонитися, також є важливим, каже Пресслер. “Речі не розваляться, коли ви підете. Світ не розвалиться, якщо нас не буде на роботі”, – каже вона. Почніть будувати плани вже зараз, тому що це стане метою, до якої ви зможете прагнути, а також тому, що ваша робота може почекати і бути запланована на час вашої відсутності.

  • Робота/життя: як залишатися автентичним, не втрачаючи приватності
  • Робота/життя: як знайти пристрасть у своїй роботі
  • Робота/життя: як заповнити прогалини в резюме

Відпустки та час, проведений поза роботою, також підвищують продуктивність. “Особливо при творчому мисленні сидіти за столом і чекати, поки прийдуть ідеї, не працює”, – говорить Пресслер. Вийти на прогулянку або зайнятися хобі – ідеальні способи підтримувати творчий потенціал і розум в тонусі, не приносячи його в жертву рутині або рутині. Даючи нашому мозку час перепочити, ми можемо краще мислити як на роботі, так і поза нею.

Пресслер також закликає нас цінувати час, який ми вже маємо. Цифровий детокс корисний для всіх. “Залиште телефон вдома, коли йдете у справах. Або візьміть тиждень відпочинку від соціальних мереж”. Існує багато маленьких способів інтегрувати особистий час і скористатися його цінністю.

“Крім того, весь сенс роботи полягає в тому, щоб жити, так що робіть це!” каже Пресслер. Насолоджуючись своїм життям поза роботою, ви відчуєте себе оновленим і бадьорим для роботи, коли будете на ній.

Рекомендації редакції

  • Робота/життя: як залишатися зосередженим під час відволікання
  • Робота/життя: як і чому виглядати якнайкраще під час відеодзвінків
  • Робота/життя: як просити про щось більше, від послуг до компенсації
  • Робота/життя: як втілювати свої цінності на робочому місці
  • Робота/Життя: Вирішення проблем расизму в офісі
  • Цифрові тренди в прямому ефірі
  • Бізнес

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *