Найкращі технології розумного сну на CES 2022

Якщо ви схожі на більшість людей, цього недостатньо. За даними CDC, кожен третій американець не отримує належної кількості сну. Вам потрібно сім годин якісного сну на добу, але більшість людей крутяться і проводять менше часу в глибокому сні, ніж потрібно.

Роками розумні технології намагалися вирішити цю проблему. Деякі методи оберталися навколо вашої рутини перед сном і були спрямовані на зниження рівня стресу перед тим, як ви забиралися в ліжко, в той час як інші були зосереджені на початковому рівні комфорту в ті перші кілька хвилин в ліжку.

• Найкращі пропозиції на кондиціонери у грудні 2022 року
• Найкращі пропозиції на письмові столи у грудні 2022 року
• Найкращий бездротовий пилосос Dyson (V15 Detect) зі знижкою $150 прямо зараз

На виставці CES 2022 було представлено безліч нових розумних рішень для сну, які обіцяють змінити те, як ви спите вночі, і навіть деякі з них здатні підлаштовуватися під мінливі потреби вашого організму з віком.

Розумне ліжко Sleep Number 360

З віком потреби вашого тіла у сні змінюються. Змінюються ваші уподобання щодо температури та положення. Sleep Number враховує все це в своїй новій моделі 360 Smart Bed. Воно оснащене безліччю різних датчиків, які виявляють речі, які можуть заважати повноцінному нічному відпочинку, наприклад, хропіння або перепади температури.

Ліжко 360 Smart Bed визначає, коли ви (або ваш партнер) хропете, і піднімає узголів’я ліжка, щоб допомогти вам краще дихати. Вона робить це, зберігаючи правильне вирівнювання хребта; все ліжко буде знаходитися під пологим нахилом, а не тільки його половина. Ви все одно будете відчувати, що спите в ліжку, а не в розкладному кріслі.

Інші датчики контролюють ваш сон і надають вам детальну розбивку за допомогою програми Sleep Number. Це може вказати на ранні ознаки таких проблем, як апное уві сні, безсоння тощо, а також надати вам розбивку життєво важливої інформації про ваш сон.

Система сну Sleepme Dock Pro

Dock Pro Sleep System від Sleepme – це система охолодження, призначена для боротьби з нічними приливами і допоможе вам залишатися більш комфортним – і спати глибше – всю ніч. Система Dock Pro Sleep System включає в себе Chilipad Pro з технологією гідрошару. Він схожий на попередні моделі, але має більшу площу охолодження та більшу швидкість розтягування, що полегшує його надягання на матрац.

Однією з особливостей системи Dock Pro Sleep System є те, що наматрацник можна повністю прати і класти в сушильну машину. Більше не потрібно турбуватися про те, що ви не зможете його почистити, якщо з ним щось трапиться.

На додаток до цієї системи сну, Sleepme також пропонує Sleepme Insight, ультратонкий трекер, який поміщається під наматрацник. Він відстежує такі показники здоров’я, як частота серцевих скорочень, частота дихання, температура в ліжку тощо. Ви навіть можете встановити всю систему в режим літака, щоб зменшити викиди електромагнітних полів під час роботи пристрою.

Ergomotion

На виставці CES 2022 компанія Ergomotion представила три окремі продукти, кожен з яких задовольняє різні потреби. Dawn House – це система сну, призначена для підтримки вас з віком, подібна за своєю природою до Sleep Number 360. Для більшого комфорту її можна регулювати як в головах, так і в ногах ліжка, але ви також можете відрегулювати загальну висоту ліжка, щоб зробити його безпечнішим і легшим для літніх членів сім’ї для входу і виходу. Датчики руху активують підсвічування під ліжком, коли ноги стають на підлогу, а вбудовані датчики здоров’я відстежують цикли сну та інші показники здоров’я.

Функція проти хропіння піднімає узголів’я ліжка, щоб зменшити хропіння. Ви також можете використовувати функцію підйому як альтернативу будильнику, м’яко піднімаючи користувача в більш вертикальне положення, а не трясучи його, щоб розбудити. Він також сумісний з більшістю існуючих каркасів ліжок.

ErgoSportive, з іншого боку, призначений для спортсменів. Він синхронізується з фітнес-пристроями Garmin і відстежує загальні показники, такі як те, як добре ви спите і скільки рухаєтесь протягом ночі, а також відстежує, скільки калорій ви спалили під час сну і неспання, рівень стресу, індекс втоми, індекс відновлення, рівень заряду батареї та багато іншого. Він надає розбивку мінімальної та максимальної щоденної частоти серцевих скорочень, частоти дихання та рівня хропіння.

Останній анонс від Ergomotion – Quest Connect, регульована основа ліжка, яка дозволяє клієнтам створювати спеціальні автоматизовані системи для своїх спалень. Вона включає в себе функції проти хропіння, функцію підйому до пробудження і настроювані вечірні процедури. Однак вона не має безконтактних датчиків здоров’я, які є в інших продуктах Ergomotion.

Гарний нічний сон – одна з найважливіших речей, які ви можете отримати для поліпшення загального стану здоров’я. Між безліччю розумних девайсів, анонсованих на CES 2022, і цими розумними ліжками, взяти під контроль свою ніч стало простіше, ніж будь-коли.

Source: digitaltrends.com