Багаті макарони для бідної кухні рецепт
Багаті макарони для бідної кухні
Ця локшина з маслом готується просто і швидко. Макарони кидають з вершковим маслом, петрушкою і сиром пармезан. Чудовий рецепт, щоб зробити, коли ви не відчуваєте, як зробити поїздку в продуктовий магазин. Я використовувала те, що було під рукою, і це спрацювало як заклинання.
Оновлено 26 серпня 2022 р.
Додати фото 17
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (6 унцій) упаковка сухих спагетті
- 8 столових ложок вершкового масла
- 2 столові ложки подрібненого часнику
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
- сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
- 1 щіпка кайенского перцю, або за смаком (за бажанням)
- 1 склянка тертого пармезану
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю зі злегка підсоленою водою. Варити макарони до стану аль денте, 8-10 хвилин; відцідити.
Поради
Додайте літні помідори, дозрілі на виноградній лозі, для додаткової нотки смаку.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 453 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 14g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 453 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 18г | 91% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрій 1055мг | 46% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 247мг | 19% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 153 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com