fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Божественний літній бутерброд з куркою рецепт

Курячий сендвіч “Божественний літній

Бутерброди з куркою гриль можна легко приготувати на плиті. Просто покладіть обсмажені на сковороді курячі грудки між двома скибочками підсмаженого французького хліба, змащеного маслом, зі свіжим, трав’янистим вершковим сиром, помідорами та листям салату. Подавати з келихом вина або лимонаду.

Оновлено 19 жовтня 2022 р.
Додати фото 5

Загальний час:
2 бутерброди
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • 4 унції вершкового сиру, розм’якшеного
  • 4 чайні ложки сушеного кропу, розділені
  • 4 столові ложки подрібненого часнику, розділені
  • 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
  • 2 столові ложки вершкового масла, розм’якшеного
  • 1 невеликий помідор, нарізаний скибочками
  • 2 листки салату
  • 4 товсті скибочки французького хліба

Приготування

  1. Змішати вершковий сир, 2 чайні ложки кропу і 2 столові ложки часнику в середній мисці; відставити в сторону.

Поради

Ви можете приготувати курячі грудки на грилі для додаткового смаку.

Поживна цінність (на одну порцію)

671 Калорії
36g Жир
50g Вуглеводи
39g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 671
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 36г 46%
Насичені жири 21г 105%
Холестерин 160 мг 53%
Натрій 773мг 34%
Всього вуглеводів 50г 18%
Харчові волокна 3г 10%
Всього цукрів 3г
Білок 39г
Вітамін С 12мг 62%
Кальцій 163мг 13%
Залізо 5мг 30%
Калій 610мг 13%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *