Божественний літній бутерброд з куркою рецепт
Курячий сендвіч “Божественний літній
Бутерброди з куркою гриль можна легко приготувати на плиті. Просто покладіть обсмажені на сковороді курячі грудки між двома скибочками підсмаженого французького хліба, змащеного маслом, зі свіжим, трав’янистим вершковим сиром, помідорами та листям салату. Подавати з келихом вина або лимонаду.
Оновлено 19 жовтня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
2 бутерброди
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 унції вершкового сиру, розм’якшеного
- 4 чайні ложки сушеного кропу, розділені
- 4 столові ложки подрібненого часнику, розділені
- 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 2 столові ложки вершкового масла, розм’якшеного
- 1 невеликий помідор, нарізаний скибочками
- 2 листки салату
- 4 товсті скибочки французького хліба
Приготування
- Змішати вершковий сир, 2 чайні ложки кропу і 2 столові ложки часнику в середній мисці; відставити в сторону.
Поради
Ви можете приготувати курячі грудки на грилі для додаткового смаку.
Поживна цінність (на одну порцію)
671 | Калорії |
36g | Жир |
50g | Вуглеводи |
39g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 2 | |
Калорії 671 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 36г | 46% |
Насичені жири 21г | 105% |
Холестерин 160 мг | 53% |
Натрій 773мг | 34% |
Всього вуглеводів 50г | 18% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Всього цукрів 3г | |
Білок 39г | |
Вітамін С 12мг | 62% |
Кальцій 163мг | 13% |
Залізо 5мг | 30% |
Калій 610мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com