Чи варто ходити в магазин в рукавичках під час коронавірусу?
Чи варто ходити в магазин в рукавичках? Чому лікарі кажуть, що це не найкраща ідея під час коронавірусу
Краще дотримуватися правил миття рук та соціального дистанціювання.
Маючи багаторічний досвід роботи журналістом у сфері здоров’я, велнесу та фітнесу, Лія Грот має одну місію: Допомогти вам стати найздоровішою версією себе. Уродженка Лос-Анджелеса, яка зараз мешкає у Філадельфії, її статті з’являються у низці журналів та веб-сайтів, серед яких Shape, Glamour, Forbes Health, Reader’s Digest, Everyday Health, Byrdie, CBS News та Verywell. Коли вона не пише, вона подорожує східним узбережжям з чоловіком та двома дітьми. Але більшу частину часу вона пише.
Опубліковано 8 квітня 2020 року
Якщо думка про похід за продуктами або в аптеку викликає у вас занепокоєння в ці дні, ви не самотні. Оскільки кількість випадків COVID-19 продовжує зростати – наразі лише в США зареєстровано понад 400 000 випадків – більшість з нас вживає запобіжних заходів, щоб уникнути зараження вірусом. Нещодавно Центри з контролю і профілактики захворювань змінили свої рекомендації, включивши до них носіння тканинних покриттів для обличчя, коли ви перебуваєте на вулиці, і оскільки все більше людей починають закривати обличчя, багато хто не може не задаватися питанням, чи слід також закривати руки парою рукавичок.
Для широкої громадськості відповідь – ні. Насправді, є лише два випадки, коли CDC рекомендує використовувати рукавички у зв’язку з COVID-19: Якщо ви прибираєте та дезінфікуєте свій будинок, і якщо ви медичний працівник, який лікує когось, хто є підозрюваним або підтвердженим пацієнтом COVID-19. Як розповідає доктор медичних наук Джеймі Мейєр, спеціаліст з інфекційних захворювань Єльської медичної школи та доцент кафедри медицини Єльської медичної школи, пересічному громадянину не рекомендується носити рукавички як запобіжний захід проти COVID-19 – і це значною мірою через те, як передається (і не передається) хвороба, повідомляє Health .
Чому рукавички не можуть захистити від коронавірусу широкі верстви населення?
По-перше, коротке нагадування про те, як коронавірус може передаватися від людини до людини: “Людям важливо розуміти, що SARS-CoV-2, новий коронавірус, який викликає хворобу COVID-19, є респіраторним вірусом, що передається повітряно-крапельним шляхом, а це означає, що він повинен потрапити в дихальні шляхи, щоб викликати захворювання”, – говорить д-р Мейєр. “Основний шлях його потрапляння в дихальні шляхи – це коли люди вдихають інфіковані краплі. Ми вважаємо, що менша частка інфекцій відбувається, коли люди торкаються поверхонь, на яких живе вірус, а потім торкаються свого обличчя”.
По суті, ви не можете заразитися COVID-19 лише через дотик – він не всмоктується через шкіру, і для того, щоб заразитися коронавірусом через дотик, вам доведеться доторкнутися до чогось зараженого, а потім доторкнутися до свого обличчя. Саме це, по суті, робить рукавички марними. “Хоча рукавички, здавалося б, створюють бар’єр між вашими руками та інфікованими поверхнями, вони не запобігають зараженню COVID-19, оскільки ви все одно можете торкатися обличчя руками в рукавичках”, – говорить доктор Мейєр.
“Рукавички є фізичним бар’єром між вашими руками і кошиком для покупок або картковим апаратом на касі, але вони самі є притулком для мікробів”, – додає Нікет Сонпал, доктор медичних наук, нью-йоркський терапевт і гастроентеролог, ад’юнкт-професор коледжу Touro.
Крім того, ви також можете забруднити голі руки, коли ви одягаєте або знімаєте рукавички. “Через ці проблеми рукавички є не більш захисними, ніж наші перевірені стратегії соціального дистанціювання, миття рук та не торкання обличчя”, – зазначає вона. Важливо також пам’ятати, що рукавички не захищають від потенційних мікробів, які можуть потрапити з вами додому на продуктах харчування або контейнерах, які ви берете в магазині, “тому належне очищення контейнерів і продуктів харчування є обов’язковим”, – каже д-р Сонпал.
І, звичайно, у носіння рукавичок може бути і зворотна сторона медалі: “[Ви] також можете завдати більше шкоди, ніж користі суспільству, тому що ви можете забирати їх у медичних працівників – а вони є цінним ресурсом”, – каже д-р Мейєр.
Чому рукавички необхідні медичним працівникам, а не широкому загалу?
Важливо пам’ятати, що медичні працівники та інші співробітники лікарень контактують з більшою кількістю вірусу, і в медичних умовах рукавички забезпечують фізичний бар’єр між пацієнтом і лікарем. “[Вони] є додатковим рівнем захисту, оскільки ми навмисно торкаємося і обстежуємо вас”, – Джил Граймс, доктор медичних наук, сертифікований сімейний лікар у Студентській службі охорони здоров’я Техаського університету в Остіні, автор книги “Посібник з охорони здоров’я студентів коледжу” (The Ultimate College Student Health Handbook): Ваш путівник по всьому, від похмілля до туги за домом, розповідає Health .
“Ми одягаємо рукавички, коли заходимо в палату пацієнта, щоб оцінити стан пацієнта, потім знімаємо рукавички перед виходом з палати, а потім миємо руки. Лікарі та медсестри не носять рукавички від пацієнта до пацієнта”, – додає д-р Сонпал. “Медичні працівники одягають рукавички для огляду всіх пацієнтів – з підозрою на COVID або без неї – для того, щоб захистити як лікаря, так і пацієнта. Ми не хочемо передавати будь-які мікроби з наших рук (або нігтів тощо) на ваше тіло, особливо якщо ми торкаємося вашого рота, носа, очей або інших місць”, – продовжує вона. Або навпаки. “Ми не хочемо піддаватися впливу ваших мікробів через потенційно інфекційний шкірний висип або будь-які біологічні рідини, такі як носові кровотечі або рвані рани”.
Доктор Мейєр також зазначає, що в лікарняних умовах медичні працівники повинні пройти спеціальну підготовку щодо того, як одягати та знімати це обладнання та мити руки між кожним кроком – те, що більшість немедичних працівників не розуміють. “Медсестри та лікарі розуміють, що рукавички не є безкоштовним квитком на дотик до вашого обличчя”, – каже д-р Сонпал.
Як правильно носити і використовувати рукавички, якщо ви все ж таки хочете їх носити:
Якщо носіння пари рукавичок якимось чином змушує вас відчувати себе безпечніше і, можливо, нагадує вам про те, що не варто торкатися свого обличчя, ви не завдасте собі реальної шкоди, говорить доктор Граймс. “Хитрість полягає в тому, щоб пам’ятати, що рукавички лише захищають ваші руки від забруднення”, – каже вона. Це означає, що навіть в них ви не можете торкатися свого обличчя, а коли настає час знімати рукавички, ви знімаєте їх належним чином. Носіння рукавичок також не дає вам права не мити руки – після зняття рукавичок ви все одно повинні мити руки з милом і проточною водою протягом щонайменше 20 секунд.
Якщо ви все ж таки надягаєте рукавички в магазин (або якщо ви проводите санітарну обробку будинку, доглядаючи за хворою людиною), є кілька дуже конкретних кроків, які потрібно зробити, щоб зняти ці рукавички, згідно з інфографікою на веб-сайті CDCs:
- Якщо обидві руки все ще в рукавичках, візьміть або затисніть зовнішню сторону рукавички біля одного зап’ястя, не торкаючись оголеної шкіри.
- Зніміть рукавичку з тіла, вивертаючи її навиворіт.
- Тримайте зняту рукавичку рукою, яка все ще в рукавичці.
- Просуньте оголену руку під манжету зап’ястя на руці в рукавичці.
- Зніміть рукавичку з руки, вивертаючи її навиворіт, коли ви знову знімаєте її. (“У вас вийдуть обидві рукавички навиворіт, одна загорнута в іншу”.
- Утилізуйте рукавички безпечно – не використовуйте їх повторно.
- Мийте руки з милом і проточною водою щонайменше 20 секунд.
Пам’ятайте, однак, що носіння рукавичок не повинно замінювати будь-які інші запобіжні заходи, яких ви вживаєте. Це включає належне соціальне дистанціювання, самоізоляцію, самоізоляцію, самокарантин та носіння маски, коли це необхідно, згідно з CDC.
Інформація в цій статті є достовірною на момент публікації. Однак, оскільки ситуація навколо COVID-19 продовжує розвиватися, цілком можливо, що деякі дані змінилися з моменту публікації. Хоча “Здоров’я” намагається підтримувати наші статті якомога актуальнішими, ми також закликаємо читачів бути в курсі новин та рекомендацій для своїх громад, використовуючи CDC, ВООЗ та місцеві органи охорони здоров’я в якості ресурсів.
Чи була ця сторінка корисною?
Дякуємо за ваш відгук!
Source: allrecipes.com