fbpx

Дієтичний чізкейк

Чізкейк — улюблене багатьма блюдо. На жаль, класичний рецепт цього торта дуже калорійний. Я пропоную дієтичний рецепт без цукру і борошна.   Інгредієнти: горіхи макадамія — 150 г»,»вишня в’ялена — 130 г»,»кокосове масло — 20 г»,»сир знежирений — 500 г»,»банани — 1 шт.»,»мед — 1 ст. л.»,»агар-агар — 1 ч. л.»,»кокосове молоко — 250 мл»,»полуниця — 250 г»,»ванілін — 1 г»,»фрукти — за смаком»,»горіхи — за смаком Рецепт: «основи візьмемо горіхи макадамія, в’ялену вишню і кокосове масло.»,»Горіхи макадамія очистимо, розтопимо кокосове масло.», «Подрібнимо горіхи з кокосовим маслом, додамо в’ялену вишню. Подрібнимо все разом.»,»Основа торта готова.», «Форму для випічки обгорнемо харчовою плівкою. Утрамбуємо основу. Прибираємо в холодильник, поки займаємося основним шаром.»,»Підготуємо кокосове молоко, банан, знежирений сир, мед, ванілін і агар-агар.»,»Банан, мед, сир і ванілін подрібнюємо в процесорі.», «Вийде бархатиста консистенція.», «В холодне кокосове молоко додаємо агар-агар, перемішуємо. Доводимо до кипіння і проварюємо 2-3 хвилини.»,»50 г полуниці нарізаємо кубиком і додаємо до сирної основі.»,»Вливаємо кокосове молоко. Перемішувати.»,»У форму з основою ставимо розрізану навпіл полуницю.»,»Виливаємо сирну основу. Розрівнюємо і прибираємо в холод на 1 годину.»,»Прибираємо форму для випічки.»,»Прикрашаємо чізкейк ягодами і горіхами.»,»Відрізаємо шматочок і подаємо до столу.»,»Насолоджуємося легким десертом.», «Смачного!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *