Фарширована тріска в беконі рецепт
Тріска фарширована в беконі
Легкий, оригінальний спосіб приготувати рибне філе на грилі і змусити людей подумати, що ви працювали цілий день.
Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 (6 унцій) філе тріски
- 2 столові ложки кунжутної олії
- 2 столові ложки соусу чилі
- 8 скибочок бекону
- 1 цибуля-порей, нарізана
- 1 унція грибів енокі
Приготування
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на сильному вогні. Замочіть кілька зубочисток у воді, поки гриль нагрівається.
Харчова цінність (на порцію)
| 231 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 34g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 231 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрій 393мг | 17% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 34г | |
| Вітамін С 6 мг | 30% |
| Кальцій 20мг | 2% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 779мг | 17% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com