Феттучіні Альфредо II
Часникові фетучіні Альфредо! Прикрасьте свіжою петрушкою та тертим пармезаном.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 5
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки нежирного згущеного молока
- 10 зубчиків часнику
- 1 фунт сухих макаронних виробів фетучіні
- ½ склянки нежирного молока
- 1 чайна ложка кукурудзяного крохмалю
- 2 столові ложки нежирного вершкового сиру
- ½ склянки тертого пармезану
Приготування
- Змішати 1 1/2 склянки згущеного молока і зубчики часнику в каструлі, нагріти і тушкувати, поки часник не стане м’яким (близько 15-20 хвилин). Молоко трохи зменшиться.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 284 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 50g | Вуглеводи |
| 14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 284 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрій 154 мг | 7% |
| Всього вуглеводів 50г | 18% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 237мг | 18% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 317 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com