| Щоб шейк вийшов ще смачніше, додайте в нього не свіжі, а заморожені ягоди. Складові: банан-0,5 шт. смажений фундук-1 жменю, малина-1 жменю,лохина-1 жменю,йогурт знежирений-100 мл Рецепт: Банан почистити.З’єднати в блендері банан, йогурт, фундук і ягоди.Збити все в однорідну масу. |