Гарбузовий лате зі спеціями
Мій погляд на сезонний гарбузовий латте в нашій кав’ярні на розі. Мені так сподобалося, що я ПОВИНЕН був щось зробити! Ви можете використовувати консервовану “суміш для гарбузового пирога”, якщо хочете, оскільки вона вже містить інгредієнти спецій для гарбузового пирога. За бажанням можна додати мускатний горіх або корицю. Смачного!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 13
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 столові ложки консервованого гарбузового пюре
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 2 столові ложки білого цукру
- 1 склянка молока
- ¼ чайної ложки спецій для гарбузового пирога
- 1 (1,5 рідких унції) еспресо, зварене в джегері
Приготування
- Заваріть еспресо. Тим часом у невеликій каструлі збийте разом гарбуз, ваніль, цукор, спеції для гарбузового пирога та молоко. Нагрійте на середньому вогні, постійно збиваючи, до гарячого стану і утворення піни. Не доводити до кипіння. Налийте еспресо в чашку і залийте гарбузовим молоком зі спеціями.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 244 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 40g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 244 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний жир 5 г | 7% |
| Насичені жири 3 г | 16% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрій 108 мг | 5% |
| Всього вуглеводів 40г | 14% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 38г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 295мг | 23% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 424 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com