Гороховий салат I рецепт
Гороховий салат І
Цей зелений салат складається з салату ромен, а зверху додаються круто зварені яйця, горошок, бекон, сир.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 яєць
- 8 скибочок бекону (за бажанням)
- 2 головки салату ромен – промити, висушити і розірвати на шматочки розміром з укус
- 1 (16 унцій) упаковка замороженого зеленого горошку
- 2 склянки майонезу
- ⅛ склянки знежиреного молока
- 3 столові ложки білого цукру
- 3 склянки подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- Помістіть яйця в каструлю і повністю залийте холодною водою. Довести воду до кипіння протягом однієї хвилини. Накрити кришкою, зняти з вогню і дати яйцям постояти в гарячій воді від 10 до 12 хвилин. Вийняти з гарячої води і охолодити. Очистити від шкаралупи. Нарізати яйце за допомогою яйцерізки, або просто покришити.
Поживна цінність (на одну порцію)
611 | Калорії |
54g | Жир |
15g | Вуглеводи |
20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 10 | |
Калорії 611 | |
% Добова потреба* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 54 г | 69% |
Насичені жири 15г | 74% |
Холестерин 209мг | 70% |
Натрій 742мг | 32% |
Загальний вуглевод 15г | 5% |
Харчові волокна 3г | 12% |
Загальний цукор 8г | |
Білок 20г | |
Вітамін С 24 мг | 121% |
Кальцій 305мг | 23% |
Залізо 3мг | 14% |
Калій 371 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com