Гострий рол з тунця з айолі шрірача рецепт
Гострий рол з тунця з соусом шрірача
Класичний рецепт гострого рулету з тунця з пікантним майонезом. Для додаткового ефекту полийте додатково гострим майонезним соусом.
Опубліковано 6 червня 2013 року
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 столові ложки японського майонезу
- 2 столові ложки соусу Шрірача
- 2 унції тунця для суші, дрібно нарізаного кубиками
- 1 стебло зеленої цибулі, подрібнене
- 2 столові ложки тобіко (ікра летючої риби)
- ½ склянки холодного вареного рису для суші
- ½ листа норі (сухі водорості)
Приготування
- Змішати японський майонез і шрірача в мисці. Додайте тунець, цибулю-шалот і тобіко.
Поживна цінність (на порцію)
| 440 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживні речовини | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 440 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 25 г | 31% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 141мг | 47% |
| Натрій 1476мг | 64% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 12мг | 60% |
| Кальцій 30мг | 2% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 388 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com