fbpx

Грецькі тефтелі з кабачками

Перша в світі кулінарна книга була написана в Греції ще до нашої ери. А сама грецька кухня — одна з найдавніших у світі. Тому, якщо ви зібралися на відпочинок до Греції, обов’язково оціните середземноморську гастрономію. А підготуватися до відпочинку і поліпшити фігуру до пляжного сезону вам допоможуть дієтичні рецепти з різних країн світу, які підготували Орсотен слім і сайт «Їмо вдома». Приготуємо легке грецьке блюдо — тефтелі з кабачками!   Інгредієнти: кабачки молоді — 1 шт.»,»яйця курячі — 1 шт.»,»цибуля біла — 1 шт.»,»часник — 3 зубчики»,»сухарі панірувальні — 3 ст. л.»,»томатна паста — 2 ст. л.»,»м’ята — за смаком»,»базилік сушений — за смаком»,»сіль — за смаком»,»перець чорний мелений — за смаком»,»оливкова олія Extra Virgin — 50 мл»,»корінь селери — 1 шт.»,»яловичий фарш — 400 г Рецепт: «Дрібно нарізати цибулю і селеру.»,»Кабачок натерти на дрібній тертці.»,»Додати фарш до овочів, перемішати.»,»Додати томатну пасту, сухарі, ще раз добре перемішати.»,»За бажанням додати дрібно порубані свіжі м’яту і базилік.»,»Додати яйця, перемішати, сформувати тюфтельки.», «Укласти тюфтельки в форму для запікання, відправити в духовку на 15-20 хвилин. Запікати при 200град.С.»,»Страва готова! Греки вважають, що в радощах життя собі відмовляти не можна. Не відмовляйте і ви, а про фігуру подбає Орсотен Слім. Орсотен Слім — нічого зайвого!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *