| Перша в світі
кулінарна книга була написана в Греції ще до нашої ери. А сама грецька кухня
— одна з найдавніших у світі. Тому, якщо ви зібралися на відпочинок до
Греції, обов’язково оціните середземноморську гастрономію. А підготуватися до
відпочинку і поліпшити фігуру до пляжного сезону вам допоможуть дієтичні
рецепти з різних країн світу, які підготували Орсотен слім і сайт «Їмо
вдома». Приготуємо легке грецьке блюдо — тефтелі з кабачками! Інгредієнти: кабачки молоді — 1
шт.»,»яйця курячі — 1 шт.»,»цибуля біла — 1
шт.»,»часник — 3 зубчики»,»сухарі панірувальні — 3 ст.
л.»,»томатна паста — 2 ст. л.»,»м’ята — за
смаком»,»базилік сушений — за смаком»,»сіль — за
смаком»,»перець чорний мелений — за смаком»,»оливкова
олія Extra Virgin — 50 мл»,»корінь селери — 1
шт.»,»яловичий фарш — 400 г Рецепт: «Дрібно нарізати цибулю і
селеру.»,»Кабачок натерти на дрібній тертці.»,»Додати
фарш до овочів, перемішати.»,»Додати томатну пасту, сухарі, ще раз
добре перемішати.»,»За бажанням додати дрібно порубані свіжі м’яту
і базилік.»,»Додати яйця, перемішати, сформувати тюфтельки.»,
«Укласти тюфтельки в форму для запікання, відправити в духовку на 15-20
хвилин. Запікати при 200град.С.»,»Страва готова! Греки вважають, що
в радощах життя собі відмовляти не можна. Не відмовляйте і ви, а про фігуру
подбає Орсотен Слім. Орсотен Слім — нічого зайвого! |
