| Перша в світі
кулінарна книга була написана в Греції ще до нашої ери. А сама грецька кухня
— одна з найдавніших у світі. Тому, якщо ви зібралися на відпочинок до
Греції, обов’язково оціните середземноморську гастрономію. А підготуватися до
відпочинку і поліпшити фігуру до пляжного сезону вам допоможуть дієтичні
рецепти з різних країн світу, які підготували Орсотен слім і сайт «Їмо
вдома». Приготуємо легке грецьке блюдо — тефтелі з кабачками! Інгредієнти: кабачки молоді – 1
шт.”,”яйця курячі – 1 шт.”,”цибуля біла – 1
шт.”,”часник – 3 зубчики”,”сухарі панірувальні – 3 ст.
л.”,”томатна паста – 2 ст. л.”,”м’ята – за
смаком”,”базилік сушений – за смаком”,”сіль – за
смаком”,”перець чорний мелений – за смаком”,”оливкова
олія Extra Virgin – 50 мл”,”корінь селери – 1
шт.”,”яловичий фарш – 400 г Рецепт: “Дрібно нарізати цибулю і
селеру.”,”Кабачок натерти на дрібній тертці.”,”Додати
фарш до овочів, перемішати.”,”Додати томатну пасту, сухарі, ще раз
добре перемішати.”,”За бажанням додати дрібно порубані свіжі м’яту
і базилік.”,”Додати яйця, перемішати, сформувати тюфтельки.”,
“Укласти тюфтельки в форму для запікання, відправити в духовку на 15-20
хвилин. Запікати при 200град.С.”,”Страва готова! Греки вважають, що
в радощах життя собі відмовляти не можна. Не відмовляйте і ви, а про фігуру
подбає Орсотен Слім. Орсотен Слім – нічого зайвого! |
