Картопля в мундирі рецепт
Картопля на рампі
Навесні я завжди з нетерпінням чекаю на приготування картоплі з пандусом. Якщо у вас ніколи не було пандуса, ви втрачаєте! Член сімейства цибулевих, вони мають смак часнику, цибулі та трохи чогось особливого!
Опубліковано 31 березня 2020 р.
Додати фото 4
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 5 великих картоплин, очищених і нарізаних
- 2 столові ложки беконних крапель
- 6 пандусів, тонко нарізаних
- 5 шматочків приготованого бекону, нарізаних
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Покласти картоплю у велику каструлю і залити підсоленою водою, довести до кипіння. Зменшити вогонь до середнього і варити до розм’якшення, приблизно 10 хвилин; процідити.
Поживна цінність (на порцію)
505 | Калорії |
6g | Жир |
103g | Вуглеводи |
14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 505 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний жир 6 г | 7% |
Насичені жири 2г | 9% |
Холестерин 13 мг | 4% |
Натрій 309 мг | 13% |
Всього вуглеводів 103г | 37% |
Харчові волокна 10г | 35% |
Всього цукрів 9г | |
Білок 14г | |
Вітамін С 70мг | 350% |
Кальцій 101мг | 8% |
Залізо 4мг | 24% |
Калій 1878мг | 40% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com