fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Картопля в мундирі рецепт

Картопля на рампі

Навесні я завжди з нетерпінням чекаю на приготування картоплі з пандусом. Якщо у вас ніколи не було пандуса, ви втрачаєте! Член сімейства цибулевих, вони мають смак часнику, цибулі та трохи чогось особливого!

Опубліковано 31 березня 2020 р.
Додати фото 4

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 5 великих картоплин, очищених і нарізаних
  • 2 столові ложки беконних крапель
  • 6 пандусів, тонко нарізаних
  • 5 шматочків приготованого бекону, нарізаних
  • сіль і чорний мелений перець за смаком

Приготування

  1. Покласти картоплю у велику каструлю і залити підсоленою водою, довести до кипіння. Зменшити вогонь до середнього і варити до розм’якшення, приблизно 10 хвилин; процідити.

Поживна цінність (на порцію)

505 Калорії
6g Жир
103g Вуглеводи
14g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 505
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний жир 6 г 7%
Насичені жири 2г 9%
Холестерин 13 мг 4%
Натрій 309 мг 13%
Всього вуглеводів 103г 37%
Харчові волокна 10г 35%
Всього цукрів 9г
Білок 14г
Вітамін С 70мг 350%
Кальцій 101мг 8%
Залізо 4мг 24%
Калій 1878мг 40%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *