| У мене в холодильнику завжди є кілька заморожених бананів, з них можна зробити густий коктейль типу смузі, не додаючи ні вершків, ні морозива. Інгредієнти: банани – 1 шт.”,”апельсини – 2 шт.”,”полуниця заморожена – 1 жменя”,”йогурт натуральний – 150 г Рецепт: “Банан почистити, нарізати на шматочки і заморозити.”,”З апельсинів віджати сік.”,”Заморожену полуницю і банан, не розморожуючи, помістити в блендер.”,”Влити 1/2 склянки апельсинового соку і йогурт, все збити. |