Коктейльний салат з креветками рецепт
Коктейльний салат з креветками
Приємний салат з креветками в мексиканському стилі, який високо цінується і користується попитом, особливо в літні місяці. Простий у приготуванні, а інгредієнти можна змінювати на свій смак. Він чудово смакує зі звичайними солоними огірками, однак, щоб він був автентичним, покладіть салат на тостадас і доповніть його нарізаним кубиками авокадо та бризком гострого соусу з пляшок для справжнього задоволення!
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ фунта варених креветок, без хвостів
- 1 великий огірок – очищений від шкірки, насіння та нарізаний кубиками
- 1 біла цибуля, нарізана кубиками
- 3 ромські помідори, нарізані кубиками
- ⅓ пучка свіжої кінзи, нарізаної
- 4 лайма, сік
- 1 (12 унцій) пляшка кетчупу
- 8 рідких унцій томатного соку
- сіль за смаком
Приготування
- Відварені креветки розрізати на третини і покласти у велику миску; додати огірок, цибулю і помідори. Змішати кінзу і сік лайма з креветками. Полити салат кетчупом і томатним соком, перемішати, посолити.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 100 | Калорії |
| 1g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 13g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 100 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 1г | 1% |
| Насичені жири 0г | 1% |
| Холестерин 111 мг | 37% |
| Натрій 508 мг | 22% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 17мг | 83% |
| Кальцій 39мг | 3% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 363 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com