Курячі коржі на грилі

Тісто для піци змащується вершково-часниковим соусом, зверху на нього кладуться шматочки курячої грудки-гриль, запечений червоний перець, серцевини артишоків та сир – легкий обід або легка вечеря.

Спільнота Allrecipes об’єднує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи власні рецепти для публікації.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 3

Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт замороженого тіста для піци, розмороженого
• 1 (10 унцій) ванна PHILADELPHIA зі зниженим вмістом жиру з пікантним часниковим кремом для приготування їжі
• 1 (6 унцій) куряча грудка без кісток і шкіри, обсмажена на грилі, нарізана
• ½ склянки смаженого червоного перцю
• 1 склянка нарізаних відціджених консервованих артишоків
• 1 склянка подрібненого сиру моцарела KRAFT
• 2 столові ложки тертого пармезану KRAFT
• 2 столові ложки нарізаного свіжого базиліка

Приготування

1. Розігріти духовку до 425 градусів F.

Поради

Пропозиція щодо подачі: Подавайте з гарнірами, такими як ваші улюблені гарячі овочі на пару або хрусткий змішаний зелений салат.

Заміна: Замініть нарізані смажені помідори або упаковані в олію в’ялені смужки томатів на смажені смужки червоного перцю.

Поживна цінність (на одну порцію)

276	Калорії
8g	Жир
34g	Вуглеводи
16g	Білок

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 276
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 8 г	10%
Насичені жири 4г	18%
Холестерин 34 мг	11%
Натрій 904мг	39%
Всього вуглеводів 34г	12%
Харчові волокна 1г	5%
Загальний цукор 4г
Білок 16г
Вітамін С 10мг	48%
Кальцій 115мг	9%
Залізо 2мг	9%
Калій 68 мг	1%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com