Курячі стегенця з пармезаном та картоплею в мультиварці
Прості у приготуванні та ідеальні для вечері в будній день, ці курячі стегенця з пармезаном і картоплею в мультиварці сподобаються всій родині.
Оновлено 26 січня 2022 р.
Додати фото 4
7 годин 5 хвилин
Загальний час
7 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 8 (5 унцій) курячих стегенець зі шкірою без кісток
- ½ чайної ложки сушеного базиліка
- ½ чайної ложки сушеного орегано
- ¼ чайної ложки сушеного розмарину
- кошерна сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
- 2 столові ложки несолоного вершкового масла
- 2 фунти дитячої червоної картоплі, розрізаної на четвертинки
- 2 столові ложки оливкової олії
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- ½ чайної ложки сушеного чебрецю
- 1 склянка свіжо натертого сиру пармезан
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
Приготування
- Приправити курку базиліком, орегано, розмарином, сіллю та перцем.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 402 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 19g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 402 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 30% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрій 228мг | 10% |
| Загальний вуглевод 19г | 7% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 12 мг | 59% |
| Кальцій 143мг | 11% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 708мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com