Каррі з курки ІІ

Гострий домашній замінник дорогого золотистого каррі, який можна знайти в продуктовому магазині. Подавайте з жасминовим рисом для найкращого смаку.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4

5-6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (від 2 до 3 фунтів) ціла курка, нарізана на шматочки
• 1 столова ложка гарам масала
• 1 столова ложка часникового порошку
• 2 столові ложки оливкової олії
• 2 цибулини, нарізані
• 1 склянка курячого бульйону
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
• 4 картоплини, очищені та нарізані кубиками
• 4 столові ложки порошку каррі
• сіль і перець за смаком
• 2 унції золотистих родзинок

Приготування

1. Натерти курку гарам масала і часниковим порошком. У великій сковороді на середньому вогні підрум’янити курку в оливковій олії у великій каструлі.

Харчова цінність (на порцію)

799	Калорії
44g	Жир
52g	Вуглеводи
49g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 5
Калорії 799
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 44г	57%
Насичені жири 12г	59%
Холестерин 175мг	58%
Натрій 578мг	25%
Всього вуглеводів 52г	19%
Харчові волокна 7г	26%
Всього цукрів 11г
Білок 49г
Вітамін С 43 мг	214%
Кальцій 104мг	8%
Залізо 6мг	33%
Калій 1435мг	31%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com