Курка Монтерей рецепт
Курка по-монтерівськи
Це дуже смачна страва – проста у приготуванні і досить елегантна для званої вечері.
Оновлено 14 липня 2022
Додати фото 7
Загальний час:
1 год 25 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки вершкового масла, розділеного
- ½ склянки нарізаної цибулі
- 8 великих грибів, нарізаних
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 2 столові ложки універсального борошна
- ½ склянки курячого бульйону
- 1 чайна ложка селерової солі
- ½ чайної ложки білого перцю
- ½ склянки білого вина
- 1 ½ склянки подрібненого сиру Монтерей Джек
- 1 склянка універсального борошна
- сіль і перець за смаком
- 8 половинок курячої грудки без шкіри та кісток – тонко нарізати
Вказівки
- Розігріти духовку до 300 градусів F (150 градусів C). Злегка змастіть середню форму для випікання.
Харчова цінність (на порцію)
399 | Калорії |
21g | Жир |
16g | Вуглеводи |
33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 399 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
Насичені жири 12г | 61% |
Холестерин 117мг | 39% |
Натрій 485мг | 21% |
Загальний вуглевод 16г | 6% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 33г | |
Вітамін С 1 мг | 6% |
Кальцій 183мг | 14% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 346 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com