fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Курка Монтерей рецепт

Курка по-монтерівськи

Це дуже смачна страва – проста у приготуванні і досить елегантна для званої вечері.

Оновлено 14 липня 2022
Додати фото 7

Загальний час:
1 год 25 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • ½ склянки вершкового масла, розділеного
  • ½ склянки нарізаної цибулі
  • 8 великих грибів, нарізаних
  • 1 зубчик часнику, подрібнений
  • 2 столові ложки універсального борошна
  • ½ склянки курячого бульйону
  • 1 чайна ложка селерової солі
  • ½ чайної ложки білого перцю
  • ½ склянки білого вина
  • 1 ½ склянки подрібненого сиру Монтерей Джек
  • 1 склянка універсального борошна
  • сіль і перець за смаком
  • 8 половинок курячої грудки без шкіри та кісток – тонко нарізати

Вказівки

  1. Розігріти духовку до 300 градусів F (150 градусів C). Злегка змастіть середню форму для випікання.

Харчова цінність (на порцію)

399 Калорії
21g Жир
16g Вуглеводи
33g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 399
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 21 г 27%
Насичені жири 12г 61%
Холестерин 117мг 39%
Натрій 485мг 21%
Загальний вуглевод 16г 6%
Харчові волокна 1г 3%
Загальний цукор 1г
Білок 33г
Вітамін С 1 мг 6%
Кальцій 183мг 14%
Залізо 2мг 11%
Калій 346 мг 7%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *