Курочка з вівсяними пластівцями і полуницею

Смачний салатик,моїй родині сподобався,замінив вечерю. Думаю, і вам сподобається. Інгредієнти: куряче філе — 400 шт. Полуниця — 250 шт. Вівсяні пластівці — 300 г,бальзамічний оцет — 2,мед — 2 ч. л. Оливкова олія — 2 ст. л. Сіль — 1 щіпка,яєчні білки — за смаком Рецепт: ПРОДУКТИ:,Куряче філе нарізати,посолити,додати вівсяні пластівці,додати білок і спеції, перемішати. Обсмажити, помішуючи, на сильному вогні до хрусткої скоринки 4 хв. А можна вівсяні пластівці змолоти в кавомолці,панірувати м’ясо в вівсяної суміші і обсмажити. Для соусу змішати бальзамічний оцет з медом і оливковою олією. Полуницю вимити, нарізати пластинками. На порційні тарілки викладаємо філе куряче, салатні листя і полуницю. Полити соусом. Можна ще і посипати горішками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.