Лазанья з морепродуктів з креветками рецепт
Лазанья з морепродуктів з креветками
Довго доводила до досконалості цей рецепт. Хотілося, щоб вона була вершковою і витонченою, і вона така і є. Спробуйте зі свіжим салатом зі шпинату.
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 7
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 цибулина, нарізана
- 2 столові ложки вершкового масла
- 12 унцій сиру
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру
- 2 чайні ложки сушеного базиліка
- ½ чайної ложки солі
- ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 яйце
- 2 (10,75 унції) банки згущених вершків грибного супу
- ⅓ склянки молока
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- ½ склянки білого вина
- ½ фунта гребінців
- ½ фунта філе камбали
- ½ креветки, очищені та вичищені
- 1 (16 унцій) упаковка локшини для лазаньї
- 2 унції подрібненого сиру моцарела
- 2 столові ложки тертого пармезану
Вказівки
- Відварити локшину для лазаньї у великій каструлі з киплячою підсоленою водою до стану аль денте. Відцідити воду.
Поживна цінність (на одну порцію)
721 | Калорії |
31g | Жир |
68g | Вуглеводи |
40g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 721 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 31 г | 40% |
Насичені жири 16г | 79% |
Холестерин 131мг | 44% |
Натрій 1414мг | 61% |
Всього вуглеводів 68г | 25% |
Харчові волокна 3г | 11% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 40г | |
Вітамін С 4 мг | 18% |
Кальцій 238мг | 18% |
Залізо 5мг | 26% |
Калій 656мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com