Лимонний соус для курки “Альфредо

Вершкове куряче філе та соус Альфредо з лимонною ноткою. Подавати з локшиною.

Опубліковано 5 червня 2020 р.

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 3 столові ложки оливкової олії
• 2 курячі грудки без шкіри та кісток, нарізані
• ¼ середньої цибулини, нарізаної
• 1 столова ложка часникового порошку
• 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру
• ½ склянки молока або більше, якщо потрібно
• 2 столові ложки подрібненого свіжого базиліка
• 1 невеликий лимон, сік
• 1 чайна ложка сушеного розмарину
• сіль за смаком
• ½ (10 унцій) пакета замороженого горошку або за смаком (за бажанням)

Приготування

1. Нагріти оливкову олію в сковороді на середньому вогні. Обсмажте курячі грудки з цибулею та часниковим порошком, поки вони не підрум’яняться і не стануть рожевими в центрі, перевертаючи за потреби, від 7 до 10 хвилин.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com