Макарони швидкого приготування Instant Pot® Тако Паста

Посунься, Гамбургер Хелпер ™, у місті з’явився новий гравець, і це так само швидко, як і їжа в коробках, але краще! Я використовую томатний порошок (він не такий брудний, як томатна паста, але не соромтеся використовувати томатну пасту). Не рекомендую використовувати звичайну сметану, так як вона має властивість згортатися. Прикрасити додатково сиром і вершками.

Опубліковано 8 грудня 2020 р.
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ½ фунта 93% нежирного індичого фаршу
• 1 ½ склянки сирих макаронів великого ліктя
• 1 ¼ склянки води
• 1 (10 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим чилі (наприклад, Rotel®)
• 2 столові ложки томатного порошку
• 1 ½ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
• ¼ склянки мексиканських вершків (наприклад, Cacique(R) Crema Mexicana Agria)
• 2 столові ложки суміші приправ для тако або більше за смаком
• 1 чайна ложка цибулевого порошку
• 1 середній свіжий перець халапеньо, нарізаний
• 2 столові ложки нарізаних маслин

Приготування

1. Увімкніть багатофункціональну скороварку (наприклад, Instant Pot®) і виберіть функцію “Соте”. Додати подрібнену індичку і готувати, розбиваючи на крихти, до зарум’янювання, приблизно 5 хвилин. Додати макарони, воду, нарізані кубиками помідори з рідиною та томатний порошок; добре перемішати. Вимкнути функцію “Соте”.

Поживна цінність (на одну порцію)

538	Калорії
28g	Жир
40g	Вуглеводи
31g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 538
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 28 г	36%
Насичені жири 16г	79%
Холестерин 117мг	39%
Натрій 742мг	32%
Всього вуглеводів 40г	15%
Харчові волокна 3г	12%
Загальний цукор 3г
Білок 31г
Вітамін С 6 мг	29%
Кальцій 406мг	31%
Залізо 3мг	16%
Калій 330 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com