Макарони швидкого приготування Instant Pot® Тако Паста
Макарони швидкого приготування Instant Pot® Тако Паста
Посунься, Гамбургер Хелпер ™, у місті з’явився новий гравець, і це так само швидко, як і їжа в коробках, але краще! Я використовую томатний порошок (він не такий брудний, як томатна паста, але не соромтеся використовувати томатну пасту). Не рекомендую використовувати звичайну сметану, так як вона має властивість згортатися. Прикрасити додатково сиром і вершками.
Опубліковано 8 грудня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ фунта 93% нежирного індичого фаршу
- 1 ½ склянки сирих макаронів великого ліктя
- 1 ¼ склянки води
- 1 (10 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим чилі (наприклад, Rotel®)
- 2 столові ложки томатного порошку
- 1 ½ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
- ¼ склянки мексиканських вершків (наприклад, Cacique(R) Crema Mexicana Agria)
- 2 столові ложки суміші приправ для тако або більше за смаком
- 1 чайна ложка цибулевого порошку
- 1 середній свіжий перець халапеньо, нарізаний
- 2 столові ложки нарізаних маслин
Приготування
- Увімкніть багатофункціональну скороварку (наприклад, Instant Pot®) і виберіть функцію “Соте”. Додати подрібнену індичку і готувати, розбиваючи на крихти, до зарум’янювання, приблизно 5 хвилин. Додати макарони, воду, нарізані кубиками помідори з рідиною та томатний порошок; добре перемішати. Вимкнути функцію “Соте”.
Поживна цінність (на одну порцію)
538 | Калорії |
28g | Жир |
40g | Вуглеводи |
31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 538 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жирів 28 г | 36% |
Насичені жири 16г | 79% |
Холестерин 117мг | 39% |
Натрій 742мг | 32% |
Всього вуглеводів 40г | 15% |
Харчові волокна 3г | 12% |
Загальний цукор 3г | |
Білок 31г | |
Вітамін С 6 мг | 29% |
Кальцій 406мг | 31% |
Залізо 3мг | 16% |
Калій 330 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com