fbpx

Міні-киши зі шпинатом, копченою рибою і помідорами

Шпинат можна замінити зеленим цибулею або базиліком, а співвідношення риби, помідорів і зелені залежить тільки від ваших смакових уподобань. Мені подобається, коли яйця всередині трохи біжать, якщо ви любите щільніше, запікайте киши в духовці на 2?3 хвилини довше, а в кінці увімкніть гриль, щоб вийшла гарна скоринка. Робити маленькі киши не обов’язково, можна приготувати один великий.   Інгредієнти: яйця курячі — 6 шт.»,»копчена червона риба — 200 г»,»помідори черрі — 12 шт.»,»пікантний сир твердий — 100 г»,»невелика червона цибулина — 1 шт.»,»шпинат — 1 жменя»,»маленький пучок кропу — 1 гілочка»,»молоко — 100 мл»,»оливкова олія — 1 ст. л.» Рецепт: «Духовку попередньо розігріти до 180град.С.»,»Червону цибулину почистити і нарізати тонкими півкільцями.», «Розігріти в сковороді оливкову олію і обсмажити цибулю до золотистого кольору.»,»Шпинат додати в сковороду з цибулею і дати йому поплисти.»,»Яйця з молоком збовтати виделкою.»,»Сир натерти на дрібній тертці.»,»Черрі розрізати на чотири частини.»,»Кріп дрібно порубати.»,»Рибу нарізати невеликими шматочками.»,»До яєць з молоком, додати натертий сир, помідори, рибу, кріп, шпинат з цибулею і все перемішати.»,»Форми для кексів вистелити папером для випічки, нарізаною невеликими квадратами, і викласти яєчну масу.»,»Випікати міні-киши в розігрітій духовці 10?12 хвилин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *