| Корисний, смачний
молочний коктейль з пластівцями 2 в 1 на сніданок. Якщо його приготувати і
відразу випити, то він буде подаватися як молочний коктейль (можна пити через
трубочку), а якщо залишити на 3-5 хвилин, глазуровані кукурудзяні пластівці з
вівсяними пластівцями (висівками) набухнуть, то тут потрібна ложка. Смак дуже
здивує і порадує! Інгредієнти: молоко
— 500 мл»,»мед — 1 ч. л.»,»кукурудзяні пластівці — 4 ст.
л.»,»чорна смородина — 2 ст. л.»,»банани — 1
шт.»,»йогурт фруктовий — 2 ст. л.»,»вівсяні пластівці — 1
жменя»,»журавлина — 1 ст. л.» Рецепт: «Банан режим
шматочками, додаємо вівсяні пластівці.»,»Додаємо мед і йогурт.»,»Ягода.»,»Додати
молоко і збити за допомогою блендера.»,»Випити молочний коктейль
або додати кукурудзяні пластівці (дати настоятися до повного набухання
пластівців). Приємного апетиту! |
