fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Низькокалорійний чізкейк без випічки

сьогодні ви дізнаєтеся, як приготувати максимально корисний і низькокалорійний чізкейк без випічки, без борошна і без цукру.

Низькокалорійний чізкейк без випічки0

інгредієнти:

  • 200 г знежиреного сиру
  • 125 мл натурального йогурту
  • 9 г желатину
  • 75 мл лимонного соку
  • 3 столові ложки меду
  • 2 білка

приготування:

  1. змішайте лимонний сік з 75 мл води і додайте желатин, потім дайте йому замочуватися протягом 5 хвилин.
  2. нагрійте цю суміш на повільному вогні (не доводячи до кипіння), поки желатин повністю не розчиниться. Потім дайте йому охолонути.
  3. У великій мисці збийте сир, йогурт і мед до отримання однорідної маси.
  4. поступово влийте суміш лимона з розчиненим желатином в сирну суміш.
  5. в окремій мисці збийте білки до утворення піни, потім обережно додайте їх в сирну суміш.
  6. викладіть отриману суміш на основу, що складається з пісочного печива, змішаного з розплавленим маслом. Альтернативно, можна використовувати порізані фрукти в якості основи.
  7. поставте форму в холодильник на мінімум 5 годин.
  8. після цього можна насолоджуватися!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *