Персональний рецепт піци Портобелло
Персональна піца Портобелло
Смачний рецепт, який замінює гриб портобелло на корж для піци. Спробуйте використовувати соус песто замість соусу для спагетті та експериментуйте з улюбленими начинками для піци.
Оновлено 27 серпня 2022 року
Додати фото 41
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 великий гриб портобелло, видалена ніжка
- 1 столова ложка соусу для спагетті
- ½ склянки сиру моцарела
- ½ столової ложки нарізаних маслин
- 4 скибочки ковбаси пепероні
- 1 зубчик часнику, подрібнений
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
235 | Калорії |
14g | Жир |
11g | Вуглеводи |
19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживні речовини | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 1 | |
Калорії 235 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 14 г | 17% |
Насичені жири 7г | 36% |
Холестерин 45мг | 15% |
Натрій 590мг | 26% |
Загальний вуглевод 11г | 4% |
Харчові волокна 2г | 8% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 19г | |
Вітамін С 1 мг | 7% |
Кальцій 465мг | 36% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 674мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com