Прості пенне з фрикадельками під димком
Локшина з підготовленими фрикадельками, тушкованими в комбінації соусів маринара та барбекю, прикрашена зеленою цибулею, сиром Чеддер та кінзою.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 5
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) коробка Barilla® Pronto™ Penne
- 3 склянки холодної води
- 10 заморожених варених фрикадельок
- 1 склянка соусу Barilla® Маринара
- ½ склянки готового соусу барбекю
- 1 щіпка солі та чорного перцю за смаком
- ¼ склянки зеленої цибулі, нарізаної
- ½ склянки тертого сиру Чеддер
- ½ склянки кінзи
Приготування
- Висипте всю коробку макаронів у велику сковороду (приблизно 12 дюймів в діаметрі). Налийте 3 склянки холодної води в каструлю, переконавшись, що вода покриває макарони. Увімкніть конфорку на високий рівень і встановіть таймер на 10 хвилин (за бажанням: додайте трохи солі за смаком).
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 401 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 57g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 401 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 49мг | 16% |
| Натрій 523мг | 23% |
| Всього вуглеводів 57г | 21% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 98мг | 8% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 213 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com