fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рагу з гострою гарбуза з шлунками і грудкою

Просто літнє блюдо, гостра і солодка гарбуз додасть літнього тепла, а шлунки і грудка просте смачне і низькокалорійне м’ясо. Інгредієнти: гарбуз – 300 ст. л. Курячі грудки – 150 шт. Спеції – за смаком Рецепт: Гарбуз нарізаємо дрібним кубиком, цибулю ріжемо часточками, імбир дрібно подрібнюємо, все кладемо в каструлю з оливковою олією, додаємо спеції і 4 хвилини обсмажуємо, додаємо води і тушкуємо під кришкою 15 хвилин. Шлунки і грудки нарізаємо дрібно і обсмажуємо на оливковій олії 4 хвилини, як тільки м’ясо змінило колір додаємо спеції і смажимо ще 2 хвилини, доливаємо води і тушкуємо ще 25-30 хвилин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *