Рецепт асорті з індички
Асорті з індички
Якщо ви не знаєте, що робити із залишками індички, спробуйте цю страву! Подавайте її з рисом, яєчною локшиною або хлібом.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 8
4-6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ⅔ склянки вершкового масла
- ½ невеликої цибулини
- 3 селери, подрібнені
- ½ склянки універсального борошна
- 2 склянки молока
- 4 склянки вареної індички, нарізаної
- 1 (4,5 унції) банка грибів, злита
- 1 (4 унції) банка піментос (за бажанням)
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний
- ½ (15 унцій) банки консервованого горошку
Приготування
- У великій каструлі на середньому вогні розтопити вершкове масло. Повільно варити і помішувати цибулю і селеру до м’якості.
Харчова цінність (на порцію)
| 593 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 593 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 38г | 48% |
| Насичені жири 20г | 100% |
| Холестерин 165 мг | 55% |
| Натрій 516 мг | 22% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Загальний цукор 9г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 45мг | 223% |
| Кальцій 184мг | 14% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 777мг | 17% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com