Рецепт безглютенового бананово-фінікового хліба Kay’s
Безглютеновий бананово-фініковий хліб Kay’s
Вологий, безглютеновий, безмолочний банановий хліб з фініками та волоськими горіхами.
Опубліковано 19 червня 2020 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 5 хв
9 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 3 стиглих банана
- ½ склянки білого цукру
- ⅔ склянки яблучного пюре зі смаком кориці
- 3 яйця
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 чайна ложка розпушувача
- 2 ¼ склянки безглютенового універсального борошна (наприклад, Krusteazl®)
- ⅔ склянки подрібнених фініків
- ¾ склянки подрібнених волоських горіхів (за бажанням)
Приготування
- Розігрійте духовку до 325 градусів F (165 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×9 дюймів кулінарним спреєм (не використовуйте форму для батона).
Харчова цінність (на порцію)
| 318 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 57g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 9 | |
| Калорії 318 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 12% |
| Насичені жири 1г | 6% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрій 219мг | 10% |
| Загальний вуглевод 57г | 21% |
| Харчові волокна 6г | 22% |
| Всього цукрів 26г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 55 мг | 4% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 292 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com