Безглютеновий персиковий крамбл
Коли з’являться соковиті літні стиглі соковиті персики, порадуйте своїх гостей цим дивовижним безмолочним і безглютеновим персиковим крамбелем.
Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
1 11×7-дюймовий крихта
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 склянок очищених, нарізаних свіжих персиків
- ¼ склянки упакованого коричневого цукру
- 3 столові ложки безглютенового універсального борошна (наприклад, Pillsbury™)
- 1 чайна ложка кориці
- 1 чайна ложка лимонного соку
- ½ чайної ложки тертої лимонної цедри
- 1 склянка безглютенового універсального борошна (наприклад, Pillsbury™)
- 1 склянка білого цукру
- 1 чайна ложка розпушувача
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки мускатного горіха
- 1 яйце, збите
- ½ склянки розтопленого кокосового масла
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть неглибоку форму для випікання 11×7 дюймів.
Примітка кухаря:
Ви можете використовувати кокосову олію замість кокосового масла, якщо бажаєте.
Харчова цінність (на порцію)
| 203 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 37g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 203 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрій 101мг | 4% |
| Всього вуглеводів 37г | 14% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 26г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 28 мг | 139% |
| Кальцій 38мг | 3% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 34мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com