fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт буріто без бика рецепт

Буріто без бика

Вони дивовижно різні і такі смачні. Я люблю подавати їх з мексиканським рисом. Налаштуйте, додавши до цього базового рецепту більше ваших улюблених начинок для буріто, таких як помідори, салат, сметана або гуакамоле.

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 6

Загальний час:
6 буріто
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • ½ фунта яловичого фаршу
  • ¼ чайної ложки часникового порошку
  • ½ чайної ложки сушеного орегано
  • 1 (16 унцій) може смажена квасоля
  • 6 (10 дюймів) борошняних коржів
  • 2 склянки подрібненого мексиканського сиру
  • ½ склянки готової сальси

Вказівки

  1. Помістіть яловичий фарш у велику сковороду, поставлену на середньо-сильний вогонь. Приправити часниковим порошком і орегано, і готувати, помішуючи, поки не перестане бути рожевим. Злити жир, зменшити вогонь до середньо-слабкого і додати обсмажену квасолю і сальсу. Готувати до повного нагрівання.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

591 Калорії
31g Жир
52g Вуглеводи
27g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 591
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 31 г 40%
Насичені жири 16г 80%
Холестерин 81мг 27%
Натрій 1181мг 51%
Всього вуглеводів 52г 19%
Харчові волокна 7г 24%
Загальний цукор 2г
Білок 27г
Вітамін С 5 мг 25%
Кальцій 417мг 32%
Залізо 5мг 25%
Калій 501мг 11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *