Буріто на сніданок у стилі кантрі

Сільський соус, бекон, ковбаса, цибуля, сир, яйце та Tater Tots®, загорнуті в буріто. Наша 2-річна дитина так любить Tater Tots® і заморожені ковбаски з індички Jimmy Dean®, що ми купуємо їх оптом в Costco. Моя сім’я також любить бекон, тому ми купуємо попередньо приготований бекон, щоб зменшити кількість жиру. Наша їжа в кінцевому підсумку коштувала лише 2,75 долара на людину.

Опубліковано 24 квітня 2020 р.
Додати фото 1

Загальний час:
4 буріто
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 4 яйця
• 20 заморожених картопляних нагетсів (наприклад, Tater Tots®)

Суміш підливи Country Gravy Mix:

• 1 пучок зеленої цибулі, тільки білі частини, подрібнені
• 2 столові ложки вершкового масла
• 5 ланок замороженої ковбаси з індички (наприклад, Jimmy Dean®)
• 5 шматочків приготованого бекону, нарізаних на шматочки
• ⅓ склянки універсального борошна
• 2 ½ склянки молока
• 3 чайні ложки чорного меленого перцю
• 1 щіпка кайенского перцю
• 4 (9 дюймів) коржі з цільнозернового борошна
• 8 тонких скибочок сиру Чеддер

Приготування

1. Розігріти духовку до 450 градусів F (230 градусів C).

Примітка редактора:

Вказівки щодо приготування ковбаси базуються на конкретному бренді, що згадується. Дотримуйтесь інструкцій на коробці, якщо використовуєте іншу марку.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

798	Калорії
44g	Жир
63g	Вуглеводи
51g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 798
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 44г	56%
Насичені жири 19г	94%
Холестерин 316мг	105%
Натрій 1992мг	87%
Всього вуглеводів 63г	23%
Харчові волокна 6г	22%
Всього цукрів 9г
Білок 51г
Вітамін С 12мг	59%
Кальцій 482мг	37%
Залізо 6мг	32%
Калій 1115мг	24%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com