Рецепт чилі по-італійськи
Чилі по-італійськи
Цей чилі по-італійськи – простий у приготуванні варіант відходу від вашого звичного чилі. Рецепт передбачає наявність пепероні, грибів та баночки готового соусу для спагетті. Мене просять рецепт кожного разу, коли я його готую.
Оновлено 5 грудня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- ¾ склянки нарізаної цибулі
- 1 (26 унцій) банка три сирний соус для спагетті
- 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками помідорів
- 1 (14,5 унції) банка квасолі, злита і промита
- 1 ½ склянки води
- 1 (4 унції) нарізаних грибів
- 2 унції нарізаної пепероні
- 1 столова ложка яловичого бульйону
- 1 столова ложка порошку чилі
- 2 чайні ложки цукру
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер, для прикраси
Приготування
- Яловичий фарш подрібнити у великій каструлі на середньо-сильному вогні. Додати цибулю; варити і помішувати, поки яловичина рівномірно не підрум’яниться, від 5 до 7 хвилин. Злити і викинути жир.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 489 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 489 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 26 г | 33% |
| Насичені жири 11г | 57% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрій 1407мг | 61% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 9г | 33% |
| Всього цукрів 15г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 9 мг | 47% |
| Кальцій 255мг | 20% |
| Залізо 5мг | 29% |
| Калій 756мг | 16% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com