Рецепт домашнього рису
Рис по-домашньому
Дивовижне поєднання смаків, цю страву можна подавати як на сніданок, так і на пізній сніданок. Спочатку отриманий від моєї мами-японки, я спростив як рецепт, так і назву. Я вважаю, що оригінальна назва була “Ом-Рис”, але моя сім’я називає його просто “Домашній рис”!
Опубліковано 3 квітня 2019 року
Додати фото 3
Загальний час
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка нешліфованого білого рису
- 2 склянки води
- ½ склянки моркви, нарізаної кубиками
- ½ склянки нарізаної кубиками цибулі
- 4 столові ложки вершкового масла або маргарину, розділені
- 4 яйця
- 2 столові ложки молока
- 1 склянка кетчупу
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Змішайте рис і воду в невеликій каструлі. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть на повільному вогні 15-20 хвилин, до готовності.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
431 | Калорії |
17g | Жир |
59g | Вуглеводи |
12g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 431 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
Насичені жири 9г | 46% |
Холестерин 217 мг | 72% |
Натрій 837мг | 36% |
Всього вуглеводів 59г | 21% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 16г | |
Білок 12г | |
Вітамін С 12мг | 58% |
Кальцій 74мг | 6% |
Залізо 3мг | 17% |
Калій 444 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com