Фаршировані перці від Аманди

Смачний варіант фаршированого перцю. Якщо ви не любите рис у звичайних фаршированих перцях, то цей варіант вам сподобається!

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 7

1 год 5 хв
Загальний час:
1 год. 25 хв.
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу
• ½ склянки панірувальних сухарів
• ½ чайної ложки італійської приправи
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• ¾ склянки подрібненого сиру моцарела
• ¾ склянки тертого сиру пармезан
• 1 яйце, злегка збите
• 6 білих грибів, нарізаних
• ½ невеликої цибулини, дрібно нарізаної
• 4 болгарських перцю, зрізані верхівки і очищені від насіння
• 1 (26 унцій) банка соусу для спагетті

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистелити форму для випікання 9×13 дюймів алюмінієвою фольгою.

Харчова цінність (на порцію)

608	Калорії
29g	Жир
46g	Вуглеводи
40g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 608
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 29 г	37%
Насичені жири 13г	63%
Холестерин 144мг	48%
Натрій 1350мг	59%
Всього вуглеводів 46г	17%
Харчові волокна 8г	29%
Всього цукрів 22г
Білок 40г
Вітамін С 103мг	514%
Кальцій 480мг	37%
Залізо 5мг	28%
Калій 1239мг	26%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com