Рецепт гострої веганської лазаньї
Гостра веганська лазанья
За бажанням замість літніх кабачків можна використовувати цукіні.
Поживна цінність (на одну порцію)
281 | Калорії |
7g | Жир |
42g | Вуглеводи |
13g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 281 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 7 г | 9% |
Насичені жири 1г | 6% |
Холестерин 1 мг | 0% |
Натрій 516 мг | 22% |
Всього вуглеводів 42г | 15% |
Харчові волокна 5г | 19% |
Всього цукрів 9г | |
Білок 13г | |
Вітамін С 7 мг | 35% |
Кальцій 41мг | 3% |
Залізо 2мг | 12% |
Калій 485мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com