Рецепт індичого рулету від Rachel’s
Рулет з індичкою від Рахель
Це альтернатива звичайному м’ясному рулету. Досить популярний запит в домашніх умовах. Яловичий фарш можна замінити, виходить так само смачно.
Опубліковано 21 березня 2018 р.
Додати фото 3
Загальний час:
1 год. 15 хв.
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт меленої індички
- 2 яйця, злегка збиті
- ½ склянки нарізаних свіжих грибів (за бажанням)
- 1 ½ склянки італійських приправлених панірувальних сухарів
- 1 (1 унція) суха цибульна супова суміш в конверті
- ⅔ склянки готового до подачі вершкового томатного супу
- ¼ склянки кетчупу, розділена
- ¼ склянки соусу для барбекю, розділена
- 2 столові ложки вустерширського соусу, розділені
- порошок чилі за смаком
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 308 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 308 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 12% |
| Насичені жири 2г | 11% |
| Холестерин 118мг | 39% |
| Натрій 1282мг | 56% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 83мг | 6% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 309 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com