Картопляні крокети
Ці крокети чудово використовують залишки картопляного пюре. Чудово підійдуть на вечерю з салатом.
Оновлено 8 вересня 2022 року
Додати фото 7
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 склянки картопляного пюре
- ½ склянки тертого сиру Романо
- 2 великих яйця
- 2 столові ложки сушеної петрушки
- 2 столові ложки імітації шматочків бекону
- 1 чайна ложка сушених цибулевих пластівців
- сіль і перець за смаком
- 1 склянка сушених панірувальних сухарів по-італійськи
- 1 склянка рослинної олії для смаження у фритюрі
Приготування
- У великій мисці змішати картопляне пюре, сир, яйця, петрушку, шматочки бекону, цибульні пластівці, сіль і перець. Сформувати з суміші котлети, потім обваляти котлети в панірувальних сухарях.
Примітка редактора:
Ми визначили харчову цінність олії для смаження, виходячи з показника утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 660 | Калорії |
| 40g | Жир |
| 58g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 660 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 40 г | 51% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 111мг | 37% |
| Натрій 1506мг | 65% |
| Всього вуглеводів 58г | 21% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 24 мг | 120% |
| Кальцій 287мг | 22% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 840мг | 18% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com