Картопляна запіканка на грилі
Це чудова картопляна запіканка для гриля. Прибирання не може бути простішим, ніж просто викинути фольгу! Її також можна запікати в духовці при температурі 350 градусів, якщо місця на грилі не вистачає. Не піддавайтеся спокусі пропустити насіння селери, це те, що робить їх унікальними.
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 7
Загальний час:
1 год 10 хв
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 3 столові ложки вершкового масла
- 3 столові ложки борошна грубого помелу
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки приправленого перцю
- ¼ чайної ложки насіння селери
- 1 ½ склянки молока
- 4 середні картоплини, очищені та нарізані кубиками
- 1 склянка нарізаної цибулі
- ½ склянки нарізаного зеленого болгарського перцю
- ¼ чайної ложки паприки
Приготування
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньо-сильному вогні.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 328 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 51g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 328 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 7г | 34% |
| Холестерин 30мг | 10% |
| Натрій 696мг | 30% |
| Всього вуглеводів 51г | 19% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 60 мг | 301% |
| Кальцій 150мг | 12% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 1139мг | 24% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com