Потрійний кокосовий хліб

По суті, кокосовий горіх, розбитий і перетворений на буханку хліба.

Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 30 хв
16 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 склянки кокосового цукру
• 1 склянка кокосової олії
• 4 яйця
• 2 чайні ложки кокосового екстракту
• 3 склянки кокосового борошна
• ⅓ склянки несолодкої подрібненої кокосової стружки
• ½ чайної ложки солі
• ½ чайної ложки розпушувача
• ½ чайної ложки харчової соди
• 1 склянка кокосового молока
• 1 ⅓ склянки кокосової води

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть 2 9×5-дюймові форми для батона.

Примітки кухаря:

Це відредагована версія кокосового хліба JEMR2.

Факти харчування (на порцію)

248	Калорії
19g	Жир
20g	Вуглеводи
2g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 16
Калорії 248
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 19 г	24%
Насичені жири 16г	80%
Холестерин 41 мг	14%
Натрій 171мг	7%
Загальний вуглевод 20г	7%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 18г
Білок 2г
Вітамін С 1 мг	4%
Кальцій 37мг	3%
Залізо 1мг	5%
Калій 131 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com