Рецепт крильця буйвола від Зака “Доброта
Крильця від Зака “Смакота з бізона
Командна робота батька і сина влітку 2012 року призвела до створення нашого улюбленого рецепту крилець після багатьох веселих тижнів. Крильця запікаються до хрусткої досконалості з потрібною кількістю тепла і зберігають сильний аромат, який зробить цей рецепт улюбленим. Подавайте з нарізаною морквою і селерою для прохолодного хрускоту і блакитним сиром або заправкою ранчо для тих, хто її потребує.
Опубліковано 20 березня 2020 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування:
1 год 8 хв
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- ½ склянки борошна грубого помелу
- ¼ чайної ложки меленої паприки
- ¼ чайної ложки солі
- ⅛ чайна ложка кайенского перцю
- 12 курячих крилець, розморожених, якщо заморожені
- ⅓ склянки гострого перцевого соусу для крилець
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Застелити деко алюмінієвою фольгою і змастити кулінарним спреєм.
Примітки кухаря:
Ми використовуємо соус Defcon 2, який можна замовити онлайн.
Якщо курячі крильця були заморожені, розморозьте їх в холодильнику, у великій мисці, накритій поліетиленовою плівкою, від 4 до 6 годин або на ніч.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 278 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 278 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 4г | 19% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрій 756мг | 33% |
| Загальний вуглевод 15г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 13мг | 1% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 148 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com