fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт курячого філе в медовому соусі Шрірача

Медова курка Шрірача

Швидкий, простий і напрочуд смачний рецепт з використанням стандартних інгредієнтів, які можна знайти в більшості шаф. Налаштуйте, як вам подобається; це дуже поблажливий рецепт.

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 8

Загальний час
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 3 столові ложки гострого соусу Шрірача
  • 1 столова ложка меду
  • 1 столова ложка вершкового масла, розтопленого
  • 1 чайна ложка часникового порошку
  • ½ чайної ложки цибулевого порошку
  • ½ чайної ложки італійської приправи
  • ½ чайної ложки солі
  • ½ чайної ложки чорного меленого перцю
  • 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток

Приготування

  1. Розігріти духовку до 450 градусів F (230 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

228 Калорії
9g Жир
13g Вуглеводи
24g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 228
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жирів 9 г 11%
Насичені жири 4 г 22%
Холестерин 80 мг 27%
Натрій 1632мг 71%
Загальний вуглевод 13г 5%
Харчові волокна 1г 4%
Всього цукрів 9г
Білок 24г
Вітамін С 3 мг 17%
Кальцій 25 мг 2%
Залізо 2мг 11%
Калій 235 мг 5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *